Digital Orienteering Map Archive for Albin Ridefelt
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< E2 Sandviken City Tour (28/04/2010)
|
10Milafinslip (30/04/2010) >>
Tempoväxlingsintervaller (29/04/2010)
Kategoria:
Träning
Mapa/teren:
Utvalnäs
Kraj:
Sverige
Dystans:
5.73 km
Czas:
37:10
Średnie tętno:
152
Maksymalne tętno:
179
Intervaller, med fokus på koncentrationsväxling - först en lätt sträcka, följt av ett parti med svårare orientering. Riktigt roligt område ut mot vattnet, bitvis riktigt svårt. Jag gör en bra teknisk insats, ett misstag - till 2an på A-slingan. Slarvar lite och tolkar kartan fel, i övrigt flyter det på riktigt fint.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz