Archivo digital de mapas de orientación de Albin Ridefelt
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< E2 Sandviken City Tour (2010-04-28)
|
10Milafinslip (2010-04-30) >>
Tempoväxlingsintervaller (2010-04-29)
Categoría:
Träning
Mapa/área:
Utvalnäs
País:
Sverige
Distance:
5.73 km
Time:
37:10
Average HR:
152
Maximum HR:
179
Intervaller, med fokus på koncentrationsväxling - först en lätt sträcka, följt av ett parti med svårare orientering. Riktigt roligt område ut mot vattnet, bitvis riktigt svårt. Jag gör en bra teknisk insats, ett misstag - till 2an på A-slingan. Slarvar lite och tolkar kartan fel, i övrigt flyter det på riktigt fint.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar