Tempoväxlingsintervaller (2010-04-29)
Categoria: Träning
Nome della mappa: Utvalnäs
Paese: Sverige
Distanza: 5.73 km
Tempo: 37:10
Media HR: 152
Massimo HR: 179
Intervaller, med fokus på koncentrationsväxling - först en lätt sträcka, följt av ett parti med svårare orientering. Riktigt roligt område ut mot vattnet, bitvis riktigt svårt. Jag gör en bra teknisk insats, ett misstag - till 2an på A-slingan. Slarvar lite och tolkar kartan fel, i övrigt flyter det på riktigt fint.
Visualizza commenti (0)
 
Tempoväxlingsintervaller (2010-04-29)