Archivo digital de mapas de orientación de Albin Ridefelt
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Medeldistans (2012-03-01)
|
O-intervaller (1-2) (2012-03-04) >>
Kontrollplock (2012-03-03)
Categoría:
Träning
País:
Portugal
Distance:
9.1 km
Time:
67:33
Average HR:
154
Maximum HR:
170
50 kontroller med SI ute, välarragnerat av Portugals landslag. Flöt på i ett fint tempo. Bra inledning, några småsaker. Sedan fick jag det inte alls att stämma i slutningen kring 21an, samma ställe som jag bommade på POM. Därefter helt okej, slog i smalbenet och tog det lite lugnare på slutet.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar