Albin Ridefelts digitala kartpärm :: Kontrollplock (03/03/2012)

Dijital Orienteering Harita Arsivi : Albin Ridefelt | Giris

Tüm kullanicilar | Dil:

Türkçe

Український | DOMA 3.0.11

Rotalari göster Rotalari gizle | Tüm haritayi göster Tüm haritayi gizle | KML | << Geri

<< Medeldistans (01/03/2012) |O-intervaller (1-2) (04/03/2012) >>

Kontrollplock (03/03/2012)

Kategori: Träning

Ülke: Portugal

Mesafe: 9.1 km

Zaman: 67:33

Ortalama kalp atisi: 154

Maximum kalp atisi: 170

50 kontroller med SI ute, välarragnerat av Portugals landslag. Flöt på i ett fint tempo. Bra inledning, några småsaker. Sedan fick jag det inte alls att stämma i slutningen kring 21an, samma ställe som jag bommade på POM. Därefter helt okej, slog i smalbenet och tog det lite lugnare på slutet.

Yorumlari göster Yorumlari gösterme (0)

Yeni yorum gönder

Ad: E-posta:

Kayit

Kontrollplock (03/03/2012)

Kontrollplock (03/03/2012)