Digitalt kartarkiv för Albin Ridefelt
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Medeldistans (2012-03-01)
|
O-intervaller (1-2) (2012-03-04) >>
Kontrollplock (2012-03-03)
Kategori:
Träning
Land:
Portugal
Sträcka:
9.1 km
Tid:
67:33
Genomsnittlig puls:
154
Maxpuls:
170
50 kontroller med SI ute, välarragnerat av Portugals landslag. Flöt på i ett fint tempo. Bra inledning, några småsaker. Sedan fick jag det inte alls att stämma i slutningen kring 21an, samma ställe som jag bommade på POM. Därefter helt okej, slog i smalbenet och tog det lite lugnare på slutet.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara