Albin Ridefelts digitala kartpärm :: Kontrollplock (2012-03-03)

Digitális tájfutó térképtár - Albin Ridefelt | Belépés

Összes felhasználó | Nyelv:

Magyar

Український | DOMA 3.0.11

Útvonalak megjelenítése Útvonalak elrejtése | Áttekintő térkép mutatása Áttekintő térkép elrejtése | KML | Vissza

<< Medeldistans (2012-03-01) |O-intervaller (1-2) (2012-03-04) >>

Kontrollplock (2012-03-03)

Típus: Träning

Ország: Portugal

Táv: 9.1 km

Idő: 67:33

Átlag pulzus: 154

Maximális pulzus: 170

50 kontroller med SI ute, välarragnerat av Portugals landslag. Flöt på i ett fint tempo. Bra inledning, några småsaker. Sedan fick jag det inte alls att stämma i slutningen kring 21an, samma ställe som jag bommade på POM. Därefter helt okej, slog i smalbenet och tog det lite lugnare på slutet.

Hozzászólások mutatása Hozzászólások mutatása/elrejtése (0)

Hozzásszólás küldése

Név: E-mail:

Mentés

Kontrollplock (2012-03-03)

Kontrollplock (2012-03-03)