Archive numérique de cartes d'orientation de Albin Ridefelt
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Förkortad långdistans (21-10-2011)
|
Smålandskavleträning (25-10-2011) >>
Sprint (23-10-2011)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Estavayer-le-lac
Organisateur:
Halden
Pays:
Schweiz
Discipline:
Sprint
Distance:
4.19 km
Temps:
17:02
HR moyen:
175
HR maximum:
185
Cool sprint, helt annan division än samtliga svenska sprinter jag sprungit. Tycker det är lätt i början, men missar vägvalet till 5an. Därefter bra framförhållning fram tills borgen (21a). Till 24e förstår jag ingenting först och tappar kanske 20-30s på sträckan, avslutar bra, frånsett den onödiga omvägen till 29e. I alla fall - ruskigt roligt och häftigt, för en gångs skull var det riktigt riktigt roligt med sprint!
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer