Archivio digitale di mappe di Orienteering di Albin Ridefelt
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DOMA 3.0.11
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Medelintervaller (2016-06-21)
Categoria:
Träning
Nome della mappa:
Lunsen
Paese:
Sverige
Distanza:
5.75 km
Tempo:
40:00
Media HR:
151
Massimo HR:
164
Körde banan i form av 40st 30-30-intervaller. Lite sliten från helgen och gårdagens träning så blev inget maxtempo, men ändå ett bra pass. MP på 1, annars helt okej.
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