Digitalt kortarkiv for Lukas Liland
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Stafettøkt med det norske landslaget (09-07-2020)
|
Nattmellom Ôsttuna (26-11-2020) >>
Stafettrening med kretsen (26-08-2020)
Kategori:
Träning
Kort/område:
Gjelleråsen
Arrangør:
AOOK
Land:
Norge
Disciplin:
Stafettøkt
Distance:
8.08 km
Tid:
52:49
Gennemsnitspuls:
142
Maxpuls:
168
Går ut ca et halvt minutt bak tet. Ivrig etter å ta igjen, mne fører til at jeg stresser litt ut fra startpost og tar en skikkelig dårlig kurs. Upresis inn i posten til 1 og 2. Løper så ganske bra en lengre periode, men burde tatt av stien senere til 5. Går på en bom til 12, feiltolker kurvebildet og vegetasjonen. Sisterunden ok. Litt rusk å plukke på og ikke helt topp fart, men tror det skal la seg rette på til NM.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem