Archive numérique de cartes d'orientation de Lukas Liland
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Stafettøkt med det norske landslaget (09-07-2020)
|
Nattmellom Ôsttuna (26-11-2020) >>
Stafettrening med kretsen (26-08-2020)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Gjelleråsen
Organisateur:
AOOK
Pays:
Norge
Discipline:
Stafettøkt
Distance:
8.08 km
Temps:
52:49
HR moyen:
142
HR maximum:
168
Går ut ca et halvt minutt bak tet. Ivrig etter å ta igjen, mne fører til at jeg stresser litt ut fra startpost og tar en skikkelig dårlig kurs. Upresis inn i posten til 1 og 2. Løper så ganske bra en lengre periode, men burde tatt av stien senere til 5. Går på en bom til 12, feiltolker kurvebildet og vegetasjonen. Sisterunden ok. Litt rusk å plukke på og ikke helt topp fart, men tror det skal la seg rette på til NM.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer