Digital Orienteering Map Archive for Lukas Liland
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Stafettøkt med det norske landslaget (09/07/2020)
|
Nattmellom Ôsttuna (26/11/2020) >>
Stafettrening med kretsen (26/08/2020)
Category:
Träning
Map/area:
Gjelleråsen
Organiser:
AOOK
Country:
Norge
Discipline:
Stafettøkt
Distance:
8.08 km
Time:
52:49
Average HR:
142
Maximum HR:
168
Går ut ca et halvt minutt bak tet. Ivrig etter å ta igjen, mne fører til at jeg stresser litt ut fra startpost og tar en skikkelig dårlig kurs. Upresis inn i posten til 1 og 2. Løper så ganske bra en lengre periode, men burde tatt av stien senere til 5. Går på en bom til 12, feiltolker kurvebildet og vegetasjonen. Sisterunden ok. Litt rusk å plukke på og ikke helt topp fart, men tror det skal la seg rette på til NM.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save