Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Lukas Liland
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Stafettøkt med det norske landslaget (09.07.2020)
|
Nattmellom Ôsttuna (26.11.2020) >>
Stafettrening med kretsen (26.08.2020)
Kategorie:
Träning
Karte/Gebiet:
Gjelleråsen
Veranstalter:
AOOK
Land:
Norge
Disziplin:
Stafettøkt
Distanz:
8.08 km
Zeit:
52:49
Durchschnittspuls:
142
Maximalpuls:
168
Går ut ca et halvt minutt bak tet. Ivrig etter å ta igjen, mne fører til at jeg stresser litt ut fra startpost og tar en skikkelig dårlig kurs. Upresis inn i posten til 1 og 2. Løper så ganske bra en lengre periode, men burde tatt av stien senere til 5. Går på en bom til 12, feiltolker kurvebildet og vegetasjonen. Sisterunden ok. Litt rusk å plukke på og ikke helt topp fart, men tror det skal la seg rette på til NM.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern