Digitalt kartarkiv för Lukas Liland
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Stafettøkt med det norske landslaget (2020-07-09)
|
Nattmellom Ôsttuna (2020-11-26) >>
Stafettrening med kretsen (2020-08-26)
Kategori:
Träning
Karta/område:
Gjelleråsen
Arrangör:
AOOK
Land:
Norge
Distans:
Stafettøkt
Sträcka:
8.08 km
Tid:
52:49
Genomsnittlig puls:
142
Maxpuls:
168
Går ut ca et halvt minutt bak tet. Ivrig etter å ta igjen, mne fører til at jeg stresser litt ut fra startpost og tar en skikkelig dårlig kurs. Upresis inn i posten til 1 og 2. Løper så ganske bra en lengre periode, men burde tatt av stien senere til 5. Går på en bom til 12, feiltolker kurvebildet og vegetasjonen. Sisterunden ok. Litt rusk å plukke på og ikke helt topp fart, men tror det skal la seg rette på til NM.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara