Albin Ridefelts digitala kartpärm :: Sprintintervaller (17-08-2009)

Digitalt kortarkiv for Albin Ridefelt | Log ind

Alle brugere | Sprog:

Dansk

Український | DOMA 3.0.11

Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ | Tilbage

<< L-100-dubbeln Medel (15-08-2009) |Storviks Natt (19-08-2009) >>

Sprintintervaller (17-08-2009)

Kategori: Träning

Kort/område: Björksätra

Land: Sverige

Disciplin: 4,5km/22.01

Distance: 6.4 km

Tid: 31:01

Gennemsnitspuls: 163

Maxpuls: 185

Första passet i Sandviken. 4st sprintintervaller à dryga kilomtern. Bra pass, lite småseg, men fint flyt med kontrolltagning och planering hela vägen.

Vis kommentarer Skjul kommentarer (0)

Indsæt ny kommentar

Navn: E-post:

Gem

Sprintintervaller (17-08-2009)