Albin Ridefelts digitala kartpärm :: Sprintintervaller (17-08-2009)

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Sprintintervaller (17-08-2009)

Catégorie: Träning

Carte/région: Björksätra

Pays: Sverige

Discipline: 4,5km/22.01

Distance: 6.4 km

Temps: 31:01

HR moyen: 163

HR maximum: 185

Första passet i Sandviken. 4st sprintintervaller à dryga kilomtern. Bra pass, lite småseg, men fint flyt med kontrolltagning och planering hela vägen.

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Sprintintervaller (17-08-2009)