Albin Ridefelts digitala kartpärm :: Sprintintervaller (2009-08-17)

Albin Ridefelt orienteerumiskaartide digi-kogu | Sisene

Kõik kasutajad | Keel:

Eesti

Український | DOMA 3.0.11

Kuva ülevaatlik kaart Peida ülevaatlik kaart | KMZ | Tagasi

<< L-100-dubbeln Medel (2009-08-15) |Storviks Natt (2009-08-19) >>

Sprintintervaller (2009-08-17)

Kategooria: Träning

Kaart/piirkond: Björksätra

Riik: Sverige

Ala: 4,5km/22.01

Distants: 6.4 km

Aeg: 31:01

Keskmine pulss: 163

Maksimaalne pulss: 185

Första passet i Sandviken. 4st sprintintervaller à dryga kilomtern. Bra pass, lite småseg, men fint flyt med kontrolltagning och planering hela vägen.

Kuva kommentaarid Peida kommentaarid (0)

Lisa kommentaar

Nimi: E-post:

Salvesta

Sprintintervaller (2009-08-17)