Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Henrik Löfås
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< OL-intervaller (17.04.2012)
|
Medel (24.04.2012) >>
Långa Natten (18.04.2012)
Kategorie:
Träning
Karte/Gebiet:
Lunsen
Veranstalter:
Hamelius
Disziplin:
Lång
Distanz:
17.41 km
Zeit:
90:15
Durchschnittspuls:
160
Maximalpuls:
180
"Långa natten" träning i dagsljus, perfekt förberedelse för en sista sträcka och silva league i Täby. Riktigt bra genomförande tekniskt speciellt första halvan. Energitorsk lite för tidigt och slarvade då till 8an och 11an där jag i båda fallen läste fel på stigar.. Riktigt fint hursomhelst, pure lunsen!
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern