Digitalt kartarkiv for Henrik Löfås
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< OL-intervaller (17.04.2012)
|
Medel (24.04.2012) >>
Långa Natten (18.04.2012)
Kategori:
Träning
Kart/område:
Lunsen
Arrangør:
Hamelius
Disiplin:
Lång
Distanse:
17.41 km
Tid:
90:15
Gj.sn. HR:
160
Maksimum HR:
180
"Långa natten" träning i dagsljus, perfekt förberedelse för en sista sträcka och silva league i Täby. Riktigt bra genomförande tekniskt speciellt första halvan. Energitorsk lite för tidigt och slarvade då till 8an och 11an där jag i båda fallen läste fel på stigar.. Riktigt fint hursomhelst, pure lunsen!
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre