Archivio digitale di mappe di Orienteering di Henrik Löfås
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< OL-intervaller (2012-04-17)
|
Medel (2012-04-24) >>
Långa Natten (2012-04-18)
Categoria:
Träning
Nome della mappa:
Lunsen
Organizzatore:
Hamelius
Disciplina:
Lång
Distanza:
17.41 km
Tempo:
90:15
Media HR:
160
Massimo HR:
180
"Långa natten" träning i dagsljus, perfekt förberedelse för en sista sträcka och silva league i Täby. Riktigt bra genomförande tekniskt speciellt första halvan. Energitorsk lite för tidigt och slarvade då till 8an och 11an där jag i båda fallen läste fel på stigar.. Riktigt fint hursomhelst, pure lunsen!
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva