Medel (21-01-2012)
Kategori: Träning
Kort/område: Svartsjön
Arrangør: Finspångs SOK
Resultat
Distance: 7.75 km
Tid: 47:07
Gennemsnitspuls: 186
Maxpuls: 197
Ovant att springa tempo i skog, så jag startade i högt tempo. Nådde högsta pulsen ganska snabbt, och sedan avtog den långsamt längs med banan. Tekniskt är jag nöjd med loppet. Kan kanske skrapa ihop 1 min bom. Benen måste dock bli starkare till våren. Fin skog!
Vis kommentarer (0)
 
Medel (21-01-2012) Medel (21-01-2012)