Medel (21.01.2012)
Kategori: Träning
Kart/område: Svartsjön
Arrangør: Finspångs SOK
Resultat
Distanse: 7.75 km
Tid: 47:07
Gj.sn. HR: 186
Maksimum HR: 197
Ovant att springa tempo i skog, så jag startade i högt tempo. Nådde högsta pulsen ganska snabbt, och sedan avtog den långsamt längs med banan. Tekniskt är jag nöjd med loppet. Kan kanske skrapa ihop 1 min bom. Benen måste dock bli starkare till våren. Fin skog!
Vis kommentarer (0)
 
Medel (21.01.2012) Medel (21.01.2012)