Medel (21-01-2012)
Categoria: Träning
Mapa/Área: Svartsjön
Organisação: Finspångs SOK
Resultados
Distância: 7.75 km
Tempo: 47:07
Pulsação média: 186
Pulsação máxima: 197
Ovant att springa tempo i skog, så jag startade i högt tempo. Nådde högsta pulsen ganska snabbt, och sedan avtog den långsamt längs med banan. Tekniskt är jag nöjd med loppet. Kan kanske skrapa ihop 1 min bom. Benen måste dock bli starkare till våren. Fin skog!
Mostrar comentários (0)
 
Medel (21-01-2012) Medel (21-01-2012)