Medel (21.01.2012)
Kategorie: Träning
Karte/Gebiet: Svartsjön
Veranstalter: Finspångs SOK
Ergebnisse
Distanz: 7.75 km
Zeit: 47:07
Durchschnittspuls: 186
Maximalpuls: 197
Ovant att springa tempo i skog, så jag startade i högt tempo. Nådde högsta pulsen ganska snabbt, och sedan avtog den långsamt längs med banan. Tekniskt är jag nöjd med loppet. Kan kanske skrapa ihop 1 min bom. Benen måste dock bli starkare till våren. Fin skog!
Kommentare zeigen (0)
 
Medel (21.01.2012) Medel (21.01.2012)