Medel (21/01/2012)
Kategori: Träning
Harita/bölge: Svartsjön
Organizasyon: Finspångs SOK
Sonuçlar
Mesafe: 7.75 km
Zaman: 47:07
Ortalama kalp atisi: 186
Maximum kalp atisi: 197
Ovant att springa tempo i skog, så jag startade i högt tempo. Nådde högsta pulsen ganska snabbt, och sedan avtog den långsamt längs med banan. Tekniskt är jag nöjd med loppet. Kan kanske skrapa ihop 1 min bom. Benen måste dock bli starkare till våren. Fin skog!
Yorumlari göster (0)
 
Medel (21/01/2012) Medel (21/01/2012)