Min digitala kartpärm :: Medel (2012-01-21)

Archivio digitale di mappe di Orienteering di Johan Hamelius | Accedi

Tutti gli utenti | Lingua:

Italiano

Український | DOMA 3.0.11

Mostra le scelte di percorso Nascondi le scelte di percorso | Mostra anteprima della carta Nascondi anteprima della carta | KML | Indietro

<< Natt-OL (2012-01-20) |Medel, natt (2012-01-21) >>

Medel (2012-01-21)

Categoria: Träning

Nome della mappa: Svartsjön

Organizzatore: Finspångs SOK

Distanza: 7.75 km

Tempo: 47:07

Media HR: 186

Massimo HR: 197

Ovant att springa tempo i skog, så jag startade i högt tempo. Nådde högsta pulsen ganska snabbt, och sedan avtog den långsamt längs med banan. Tekniskt är jag nöjd med loppet. Kan kanske skrapa ihop 1 min bom. Benen måste dock bli starkare till våren. Fin skog!

Visualizza commenti Nascondi commenti (0)

Pubblica il nuovo commento

Nome: Email:

Salva

Medel (2012-01-21)

Medel (2012-01-21)